鸡肉玉米团子【宝宝辅食】
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15个月以上 先来搅个馅料,我用的还是老三样:集齐鸡蛋、肉肉和蔬菜。然后把它团成个小球,外面再一层层裹上玉米面,上锅蒸一蒸就行。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
鸡腿肉
170克
、
菠菜
100克
、
玉米面
60克
、
玉米粒
40克
、
胡萝卜
20克
、
鸡蛋
2个
、
香菇
1个
、
油 / 鲜菇粉 / 葱花 素蚝油 / 酱油 / 盐
适量
烹饪步骤
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步骤1/14
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· 参考月龄 ·15个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 · 鸡腿肉170克 / 菠菜100克 / 玉米面60克玉米粒40克 / 胡萝卜20克 / 鸡蛋2个 / 香菇1个辅料:油 / 鲜菇粉 / 葱花 素蚝油 / 酱油 / 盐
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步骤2/14
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鸡腿肉切成小丁,加入酱油、素蚝油、鲜菇粉,抓匀备用。*这里的调味料,你们要根据孩子的月龄、口味适量增减,主要是给鸡肉调调味道。鸡腿肉还可以换成鸡胸肉啊、猪肉啊,还有宝宝吃的肉肠什么的。
-
步骤3/14
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胡萝卜丝、菠菜、香菇这几种蔬菜,都放到沸水锅里面焯水一次,然后捞出。
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2021-04-09
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