牛油果猕猴桃思慕雪

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家里一时兴起的买了一些猕猴桃回来，吃了一些还剩下两个在那里。看着它们我就想到了长久以来我一直想做的一款思慕雪，之前做过一次，我也比较喜欢。思慕雪这东西，名字直译过来其实叫果昔，是以水果为主料搭配酸奶、坚果等集合而成的，也是近些年西方国家比较流行的一种健康食品。传到国内之后也被很多人们追逐和喜爱，我也算其中之一吧，嘿嘿因为我乳糖不耐受，牛奶基本喝不了只能喝酸奶，但是总喝难免也会觉得腻。所以像思慕雪这样可以自己添加各种配料的方式我就比较喜欢了，因为可以随时换各种口味，不会让你吃腻，哈哈哈参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

原味酸奶600g、蜂蜜一大勺

、

奇亚籽、蔓越莓干各适量

、

牛油果半个

、

猕猴桃两个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
猕猴桃去皮，一个切粒，一个切片
步骤2/7 点击查看大图
用模具把猕猴桃果片刻成花备用
步骤3/7 点击查看大图
牛油果半个，切粒
步骤4/7 点击查看大图
把水果粒放入搅拌杯，倒入200g酸奶和蜂蜜，用搅拌棒把它们打成糊糊
步骤5/7 点击查看大图
找一个杯子，把猕猴桃花贴在杯子壁上
步骤6/7 点击查看大图
倒入打好的酸奶糊糊，再继续倒入原味酸奶，至杯子的九分满
最后一步点击查看大图
在中间放一些蔓越莓干，在旁边撒上奇亚籽

小贴士

牛油果和猕猴桃混合出来的味道竟然很像优质的橄榄油，也实在是奇妙。坚果的种类你可以自己更换，用你爱吃的来做就可以，种类也可以多一些因为酸奶比较浓稠所以很容易就分层了，到的时候也没有技巧，很简单。你要是不喜欢这样的可以全都放在一起打成绿色的来喝

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-09

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