是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

鸡胸肉果蔬便当的做法

点击查看大图

鸡胸肉果蔬便当

浏览 10.6万 · 收藏 2878 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

爱美的小伙伴，天气回暖啦，好身材从现在开始管理哦，午餐怎么吃，不妨试一试这款低卡健康的鸡胸肉沙拉吧，色泽诱人，吃多了也不会有负担。参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉一块

、

胡萝卜半根

、

芹菜半根

、

黄瓜半根

、

彩椒半个

、

圣女果四个

、

生菜 2片

、

香菜碎（罗勒、牛至等）少许

、

盐少许

、

白胡椒粉少许

、

色拉油适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
鸡胸肉洗净，去筋膜，加香草碎、盐、白胡椒粉涂抹均匀，腌制半小时。
步骤2/12 点击查看大图
胡萝卜、芹菜切丁焯熟。
步骤3/12 点击查看大图
捞起，加少许盐和香油拌均匀。
步骤4/12 点击查看大图
圣女果切半，黄瓜切片，彩椒切丁，生菜洗净备用。
步骤5/12 点击查看大图
不粘锅倒入色拉油，烧6成热，放鸡胸肉，大火将两面煎至金黄。
步骤6/12 点击查看大图
转小火将鸡胸肉完全煎熟为止，切片。
步骤7/12 点击查看大图
放入monbento便当盒即可。
步骤8/12 点击查看大图
减脂最佳选择
步骤9/12 点击查看大图
带上monbento便当盒，出游去啦
步骤10/12 点击查看大图
鸡胸肉便当
步骤11/12 点击查看大图
鸡胸肉便当
最后一步点击查看大图
鸡胸肉便当

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-07

换个做法

鸡胸肉果蔬便当的其他做法

鸡胸肉果蔬便当的相关分类

棒棒糖雪花酥冰糖葫芦年夜饭腊八蒜羊肉汤更多

鸡胸肉果蔬便当的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许