腊肠炒茭白
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茭白含有丰富的维生素、糖类、脂肪类物质,具有解酒的功效。有丰富的碳水化合物,可以给人体补充营养物质,具有强壮机体的作用。茭白还可以美白皮肤,使皮肤变得更加光滑、细腻。并具有通利小便的功效,能改善身体出现的水肿症状。还可以有效的去除身体中的湿气。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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茭白去掉根部外皮,切片,腊肠切片备用
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步骤2/5
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油热下入蒜末炒香
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步骤3/5
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倒入腊肠翻炒均匀
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步骤4/5
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倒入茭白加生抽,蚝油调味
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最后一步
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出锅
小贴士
茭白炒至时间不宜过长
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-06
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