零失手野餐鸡蛋火腿三明治
好久没动手做菜啦,今天来个懒人版5分钟快手早餐——颜值和营养爆棚的鸡蛋火腿三明治的。
33克
42克
91克
826
千卡
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步骤1/9
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准备食材(我买的是新东阳家的肉松,很好吃!)
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步骤2/9
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1.铺保鲜膜2.竖放3片吐司3.吐司涂上沙拉酱4.第一片放火腿肠肉松5.第二片放芝士片6.第三片只涂沙拉酱(第三片吐司是封顶用的,所以不用放任何食物)
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步骤3/9
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接着继续放生菜,煎蛋
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步骤4/9
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再放一层沙拉酱
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步骤5/9
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合并
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步骤6/9
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完成✅保鲜膜包紧(紧的话食材不容易散出来)
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步骤7/9
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中间切开
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步骤8/9
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完成,摆盘(也可以准备去野餐)
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最后一步
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美味营养早餐完成了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-05
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