新鲜羊肚菌素炒
羊肚菌它是世界公认的著名珍稀食药兼用菌，其香味独特，营养丰富，功能齐全，食效显著．富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具补肾、壮阳、补脑，提神等功效。允其抗癌作用明显，对肌瘤细胞有强烈抑制作用，具有较高的食用价值和医用价值，在美国被称为“陆地鱼”，一直被欧美等发达国家作为人体营养的高级补品。
-
步骤1/7
点击查看大图
新鲜羊肚菌250克，青瓜1条
-
步骤2/7
点击查看大图
羊肚菌洗净，青瓜洗净切片，大蒜2瓣。
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅加油。放入大蒜。
-
步骤4/7
点击查看大图
接着放入青瓜，翻炒1分钟左右。
-
步骤5/7
点击查看大图
接着放入羊肚菌，加入少许的盐。少许生抽。翻炒1分钟左右。
-
步骤6/7
点击查看大图
最后加入少许鸡精。翻炒1分钟左右。出锅
-
最后一步
点击查看大图
青瓜炒羊肚菌。
新鲜羊肚菌。这次采用的是小个的。假如大个的需要切开。盐要少放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-05
新鲜羊肚菌素炒的相关分类
新鲜羊肚菌素炒的相关推荐
-
素炒羊肚菌（16）
27001人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3093678人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#香菇黑木耳炖土鸡
313014人看过 -
绿豆鸽子汤
17140人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89661388人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我妈做了十几年的配方❗️巨好吃❗️❗️
113412人看过 -
#硬核菜谱制作人#10分钟就可以搞定的丝瓜炒鸡蛋
3074537人看过 -
土豆烧豆角
123747人看过 -
小花儿营养系列----虾仁鱼丸豆腐蛋黄儿汤
56153人看过 -
#春日养生局# 土鸡炖春笋
154372人看过 -
萝卜汤
50006人看过 -
黄豆芽肉片汤
491123人看过
