云南百花宴~蒜香核桃花
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核桃花即核桃花柱,又称核桃纽,长寿菜,龙须菜。含有丰富的磷脂,有益于增强人体细胞活力,促进人体造血功能,能有效降低血脂,胆固醇,预防动脉硬化。 核桃 寓意是百年好合、和气生财、和和美美、阖家幸福。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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新鲜核桃花摘下 只留中间杆子 用热水煮熟后反复冲洗 棠梨花的做法
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步骤2/3
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冷水泡
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最后一步
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加入油花椒,翻炒大蒜,最后倒入核桃花翻炒,熟了+盐 鸡精
小贴士
超级好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-04
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