虾皮蔬菜蛋羹
春季孩子长高的季节,多吃虾皮补钙,胡萝卜,西兰花含有多种维生素,多吃长的高,身体好
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步骤1/10
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胡萝卜切片
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步骤2/10
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西兰花择小朵
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步骤3/10
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西兰花,胡萝卜放入碗中,加水没过
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步骤4/10
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盖保鲜膜,用牙签扎眼透气,微波炉中高火2分钟
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步骤5/10
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鸡蛋打入碗中
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步骤6/10
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加食用盐,搅拌均匀
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步骤7/10
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倒入烤盘
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步骤8/10
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放入叮当胡萝卜,西兰花,虾皮
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步骤9/10
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盖保鲜膜,中高火4分钟
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最后一步
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取出后加适量酱油调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-04
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