轻断食～酸奶奶昔
这个菜谱之前是大盘鸡拉面，是同一时间发的。所以这杯奶昔才是我的真正的早餐，大盘鸡拉面其实是给我老公吃的。那轻断食的原因可想而知也就是昨天大盘鸡吃撑了…… 3月不减肥四月徒伤悲，转眼间4月份都来了，那就改下吧，四月不减肥五月徒伤悲…… 讲真，趁还没漏肉，还是抓紧点吧，不然就真的悲伤了
-
步骤1/5
点击查看大图
自制酸奶，本人自己做酸奶已经有五六年了，现在喝外面的酸奶制品，说实话真的不喜欢喝，主要是太浓了，还有很多糖。当然无添加酸奶应该好很多，贵呀……还不如自制
-
步骤2/5
点击查看大图
放进搅拌杯
-
步骤3/5
点击查看大图
我加了一条益生菌，这个随意，我只是有点……你懂么
-
步骤4/5
点击查看大图
放进去，榨就完事儿了。
-
最后一步
点击查看大图
我在说下，如果追求口感的宝宝，可以加点糖，我这个是无糖的，对我来说能接受，也没那么难喝，因人而异。吃惯了卖的饮料，这个肯定不好喝，毕竟健康呀，真材实料！试试吧，想减肥哪有那么舒服呢！
愿可爱的你们都能有自己喜欢的身材，做自己心中完美的自己！加油吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-04
酸奶奶昔的其他做法
-
#中秋香聚 美味更圆满# 黄桃酸奶奶昔
-
☘️奇异果香蕉坚果燕麦酸奶奶昔☘️ #“莓”好春光日志#
-
#未来航天员-健康吃蛋#火龙果芒果酸奶奶昔
-
芒果&蓝莓酸奶奶昔｜比茉酸奶更好喝
-
红心火龙果酸奶奶昔#苏泊尔极养破壁料理机#
-
减肥轻断食——草莓酸奶奶昔
酸奶奶昔的相关分类
酸奶奶昔的相关推荐
-
辣白菜豆腐年糕汤#十分钟早餐大挑战#
1007145人看过 -
牛油果酸奶昔
558007人看过 -
自制米酒
28331人看过 -
用羊肉卷做一个【羊肉手抓饼】
24511人看过 -
鳗鱼干烧土豆条#非常创意吃鱼法#
495785人看过 -
#本周热榜#香煎羊排
41547人看过 -
苏月
37241人看过 -
儿时的记忆蜂窝糖
37760人看过 -
免油炸❗️低卡南瓜糯米球❗️糯叽叽绝了
220849人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#孜然煎羊排
169640人看过 -
我的养生日常一远离秋燥 #秋燥养生红绿黑
27412人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11560149人看过
