海鲜汤
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这个我是在一个春熙路的银石广场意大利西餐厅吃的一道汤菜,味道还不错,其实做法也没看出什么特别。就这个我吃了就学会怎么做个大概了
营养分析
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4克
20克
12克
154
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
虾
3只
、
鳕鱼块
50克
、
青口
1个
、
鱿鱼花
2个
、
番茄
1个
、
螺旋藻
10克
、
鱼丸
2个
、
虾滑
1袋
、
巴沙鱼块
50克
、
大葱段
适量
、
姜片
3片
、
盐
适量
、
鸡精
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/8
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螺旋藻用开水泡开,洗食材。番茄开水里煮1分钟方便剥皮。切片姜切片,大葱切段。巴沙鱼块和鳕鱼块切成丁状这里漏拍了
-
步骤2/8
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1锅铲油(非菜籽油),大火20秒后下入番茄
-
步骤3/8
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加一勺盐,小火翻炒致出汁,不加盐你是炒不烂番茄的
步骤4/8
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发布于 2021-04-02
换个做法
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