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香煎鲷鱼片，高颜值又好吃

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不甜薄荷拿铁

鲷鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等微量元素，还有补胃养脾的效果。 还有，刺少，就喜欢这种吃鱼不用挑刺的感觉，大口吃鱼也不怕啦，小朋友们经常吃也很好呢。 美味又营养的鲷鱼，做法也超级简单，轻而易举就能做出高颜值大餐的感觉，给你厨艺又添分，快来做起来吧
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟
雕鱼片 350g
、
盐 适量
、
老抽 少许
、
料酒 适量
、
姜片 3片
、
蒜 3瓣
、
葱 一小段
、
黑胡椒碎 少许
烹饪步骤
小贴士

1.小火煎，一面煎两三分钟翻一回面，两面煎金黄色即可，翻的时候轻一点，以免弄碎鱼肉 2.可以根据自己口味撒一些调料

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-02

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