补肾、补血、养肝_广东靓汤三
该煲点汤给自己补补咯~,~ 各种材料的功效: 鸡——养肝补脾 当归——味甘、温和、活血补血 虫草花——补肺、补肾和养肝护肝 红衣花生——调和脾胃、补血
27克
42克
28克
508
千卡
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步骤1/7
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材料如图,适合2-3人份,红枣一定要去核哦,不去核是会燥热的呢
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步骤2/7
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锅里放入水、姜片、酒,煮一分钟后加入鸡腿肉,这步主要是去腥味呢
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步骤3/7
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把鸡腿肉放下锅里,煮开,捞起即可
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步骤4/7
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过水后一定要洗干净
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步骤5/7
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放入盐、油,研制十分钟,把多余的水倒掉
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步骤6/7
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全部材料放锅中,炖两个小时即可
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最后一步
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啦啦啦,炖两个小时啦,出锅,加盐即可食用,好喝,甜甜的又清香,当归的香味?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-01
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