简易早餐：三明治
一直都喜欢轻食，自己也做过很多种三明治！每次尝试不一样的加料，才能知道什么样的更好吃
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步骤1/10
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准备食材，2片面包2个鸡蛋1颗生菜1根火腿肠
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步骤2/10
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蛋液倒入平底不粘锅中，中火摊熟盛入碗中
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步骤3/10
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生菜稍微过一下锅，喜欢生吃的可以不用这个步骤。
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步骤4/10
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火腿肠也稍微煎一下，更香！
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步骤5/10
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面包可以稍微煎一下也可以不煎，看个人喜好！然后一层一层的摆放生菜 火腿 鸡蛋
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步骤6/10
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最后再加上一片大生菜
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步骤7/10
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盖上另外一片面包
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步骤8/10
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包起来即可！我是专门买的三明治包装纸，没有的可以直接用保鲜膜
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步骤9/10
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对半切开后就可以吃啦
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最后一步
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最后我还是搭配了饮品，冲了牛奶一起！这样三明治就成功啦！花不了多长时间但是有营养 味道也很不错！毕竟健康真的很重要
1.喜欢加酱料的也可以，我有时候会加0脂肪的黑椒酱 吃起来更有味道也不用担心长胖。
2.鸡蛋可以直接煎也可以打成蛋液，看个人喜好。
3.现做现吃更好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-01
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