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脆爽凉拌青笋健康低卡的做法

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脆爽凉拌青笋健康低卡

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10分钟左右 | 切墩(初级)

青笋切丝

、

盐适量

、

芝麻油半勺

、

生抽 1勺

、

蚝油半勺

、

香醋半勺

、

蒜末 1茶匙

、

葱花适量

、

白芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
青笋去皮
步骤2/6 点击查看大图
青笋切丝后加入少许食盐，揉下过凉开水。
步骤3/6 点击查看大图
捞出青笋丝，放入蒜末。
步骤4/6 点击查看大图
调料汁：在碗中加入1勺生抽，半勺香醋，半勺蚝油，半勺芝麻油，适量白糖、食盐、油辣椒，搅拌均匀。
步骤5/6 点击查看大图
把调好的料汁淋入青笋中。
最后一步点击查看大图
撒上芝麻和葱花，即可。

小贴士

天气惭惭热了，拌了脆弱青笋，美味可口，健康又低卡。大家做起来哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-01

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