早餐这样吃不用担心胖(快手早餐)
浏览 327782 · 收藏 4613
将做法保存到手机
最近~~减肥减体重,减肥减体重,减肥减体重!…哈哈哈,事情说三遍,就是要告诉你最近分享的方子,全部是低脂,减肥餐。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备材料:红萝卜擦丝,蒜苔切碎,这两种蔬菜都要过开水焯水一遍断生,然后再切碎。
-
步骤2/4
点击查看大图
将鸡胸肉放到案板上,剁成肉末。
-
步骤3/4
点击查看大图
鸡胸肉和胡萝卜,蒜苔丁放在一起,加入鸡蛋,再加入适量盐,白胡椒粉,姜末,搅拌均匀。取大小均等份量,放在平底锅里煎至两面金黄即可。
-
最后一步
点击查看大图
早餐这样吃,低脂又健康,不用担心会长肉肉哟,喜欢的就动手做起来吧,记得回来发分享图片,在寻找美食的道路上,我们一起成长。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-30
换个做法
快手早餐的相关分类
快手早餐的相关推荐
-
黄焖鸡这样做让你再也不想点外卖
26144人看过 -
鱼香肉丝
150935人看过 -
西瓜果冻
169888人看过 -
卤肥肠#家乐潮汕卤水汁#
350410人看过 -
简单麻辣烫
123950人看过 -
#蓓妮妈妈美味#家常烙饼
223017人看过 -
#嗨fun暑假#黄金厚切梅肉炸猪排
189846人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#红烧草鱼
139785人看过 -
煎蛋清汤面
27502人看过 -
解郁养颜,令人面若桃花的玫瑰解郁丸哟,有没有很心动呀
14646人看过 -
肉松被蛋卷
9282人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#芋泥日式小软饼
22147人看过