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零厨艺做的虾仁炒油菜

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燕子家的小食光

虾仁含有丰富的营养，吃了还不会胖，和油菜搭配在一起，是不可多得的美味
营养分析 查看详情

4克
106克
143克

1021
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾仁 500克
、
油菜 100克
、
蚝油 适量
、
生抽 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

油菜用热水焯一下，盐根据个人口味添加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-29

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