奥尔良鸡翅
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其实严格说起来这道菜的功劳都要给腌料和烤箱。自己真的太省力了！
营养分析
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69克
114克
33克
1212
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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买了一包万能奥尔良料粉，加入50g冰水调成料汁
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步骤2/4
鸡翅解冻，滑几道口子，以便入味
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步骤3/4
鸡翅放入腌制做个马杀鸡～腌制一晚上
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2021-03-28
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