微波炉版低脂土豆泥碗
微波炉就可以搞定 不放油低脂健康 碳水蛋白质满满
下载App查看
-
步骤1/17
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/17
点击查看大图
所用调料
-
步骤3/17
点击查看大图
土豆去皮对切,厨房用纸打湿盖上,入微波炉叮3分钟
-
步骤4/17
点击查看大图
挖出中间土豆,做成两个碗状
-
步骤5/17
点击查看大图
土豆泥捣碎
-
步骤6/17
点击查看大图
放入蛋黄
-
步骤7/17
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤8/17
点击查看大图
火腿切丁,彩椒切丁,蛋白切丁
-
步骤9/17
点击查看大图
将其倒入土豆泥中,放入现磨黑胡椒,红椒粉,海盐,综合调料
-
步骤10/17
点击查看大图
(拌不下来了,换个大碗)将所有食材拌均
-
步骤11/17
点击查看大图
放入土豆碗中,再入微波炉叮2分钟,取出点缀干红辣椒丝和薄荷叶即可
-
步骤12/17
点击查看大图
快和我一起做起来吧
-
步骤13/17
点击查看大图
土豆泥碗
-
步骤14/17
点击查看大图
土豆泥碗
-
步骤15/17
点击查看大图
土豆泥碗
-
步骤16/17
点击查看大图
土豆泥碗
-
最后一步
点击查看大图
土豆泥碗
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-28
低脂土豆泥碗的其他做法
低脂土豆泥碗的相关分类
低脂土豆泥碗的相关推荐
-
叮一下就OK~微波炉版芝士焗土豆泥
17280人看过 -
蛋堡
266213人看过 -
米饭杀手【辣子干煸豆角】
735136人看过 -
四种味道的蛋黄酥皮月饼—花好月圆,情谊绵绵
2180378人看过 -
#自由创意面包#毛毛虫面包
176815人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11339569人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜汤
209461人看过 -
#夏日吃货嘉年华# 可以原地开店的烤土豆,太香了!
261824人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#梭子蟹乌冬面
150612人看过 -
老婆饼
12922人看过 -
双椒炒鸡丁#一人一道拿手菜#
30981832人看过 -
蒜泥烤茄子-烧烤的味道
1743831人看过