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冷吃牛肉

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招妹儿

牛肉可以益气养胃，寒冬食牛肉可暖胃，吃了低脂减肥，牛肉还能延缓衰老，因为牛肉里的锌能助于抗氧化，不靠医美的话，食疗也能减少阳光☀️对于皮肤的伤害哦。
营养分析 查看详情

0克
1克
10克

45
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
牛瘦肉 1000克
、
花椒 一小撮
、
姜片 4片
、
料酒 10g
、
食用油 一大碗
、
姜片 2片
、
香叶 4片
、
绿花椒 一小撮
、
盐 7g
、
葱和蒜 一些
烹饪步骤
小贴士

在切牛肉的时候，它会流血水，一定要拿洗洁精清洗干净案板和刀，要不然像案发现场，且很腥哦……… 炸牛肉的时候可以小火也可以盖盖，不要被崩到，女孩子嘛安全第一。 最后，为什么要更新，因为爱和责任，虽然整个制作时间需要久点，但在自己独处的时间里，美食就是最好的安抚剂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-26

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