红枣姜米茶
姜米茶为生姜和大米炒制而成，具有温中散寒、止痛止血的功效。 姜米茶性温，入脾胃经，不但可改善脘腹冷痛、虚寒腹泻，还可温经止血，天气逐渐转凉，记得给自己备些。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备姜，切丝。
-
步骤2/8
点击查看大图
准备小半碗的米，我这里放的是糯米，也可以。
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣去核，切片，切丁。
-
步骤4/8
点击查看大图
姜丝入锅，蒸发一点水分
-
步骤5/8
点击查看大图
再将米和红枣加入锅中炒
-
步骤6/8
点击查看大图
过程要控制火候
-
步骤7/8
点击查看大图
大概姜丝有点蔫了，就快成功了。
-
最后一步
点击查看大图
炒完放凉装入密封容器，即可食用。
比例姜：红枣：大米=1：1：1，可根据自己的口味添加
关于颜色：中医讲炒焦的食物利于消食化积，现代说法是大米中的碳水化合物转化为活性炭。大米微微发黄其实就熟了，大概就是有点炒焦了，也能喝。
为什么要更新，因为爱和责任，天气变化，总得学会照顾自己吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-26
红枣姜米茶的其他做法
红枣姜米茶的相关分类
红枣姜米茶的相关推荐
-
又到了吃笋的季节咯 快手油焖笋
970359人看过 -
蒜香秋葵
17391020人看过 -
芋头粥#一学就会快手菜#
167667人看过 -
咸菜肉丝儿炒笋
1007935人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2695307人看过 -
羊肚菌酿虾滑
114942人看过 -
桂花紫薯山药糕
969795人看过 -
#解腻开胃就吃它#尖椒茄子馅大包子
227951人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32533829人看过 -
白灼秋葵 #秋天怎么吃#
553094人看过 -
咖啡豆豆饼干～嘎嘣脆
118205人看过 -
#馅儿料美食，哪种最好吃#梅干菜肉馅包子、梅干菜肉馅饼通用版
697425人看过
