3分钟家常快手菜!鲜香爽口超省事儿~
牛肉的脂肪含量低,蛋白质却很高,所以很适合减肥、健身的朋友,既能在低热量摄取的同时保证身体所需的能量,又能快速恢复体能。知道三四月是大家的减肥狂热期,所以特意分享了这道——泉水牛肉。
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步骤1/9
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金针菇去根,掰散开洗净备用。
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步骤2/9
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小葱、小米椒切小段。
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步骤3/9
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蚝油、生抽、盐、糖、白胡椒粉放进小碗里,加入开水,搅拌均匀成料汁。
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步骤4/9
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金针菇铺在盘底,然后在上面铺上切片的酱牛肉,最后淋上料汁。
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步骤5/9
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盖上保鲜膜留缝隙。
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步骤6/9
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放入光波炉,微波加热3分钟。*蒸锅做法:水开上锅蒸10分钟
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步骤7/9
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取出撒上葱花、小米椒、麻椒。
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步骤8/9
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浇上热油即可。
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最后一步
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家里有卤牛肉、酱牛肉,都可以试试,光波炉只要3分钟,快手又美味~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-26
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