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鲜贝露春日尝鲜#蒜薹肉丝

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蒜薹肉丝加入太太乐鲜贝露调味剂，味道不错。值得大家购买。太太乐产品用着放心，吃着安心❤️❤️❤️❤️ 参与活动: #免费尝鲜 |鲜贝露带你领略春滋味#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

苔菜 200克

、

里脊肉 100g

、

干辣椒 1个

、

玉米淀粉一勺

、

料酒 1勺

、

食用油适量

、

太太乐鲜贝露调味汁 15毫升

、

太太乐蔬之鲜 2克

、

盐 1克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
蒜薹洗净切4厘米左右的小段备用
步骤2/8 点击查看大图
辣椒切碎葱姜蒜切碎
步骤3/8 点击查看大图
锅热放油，再放入肉丝，炒八成熟盛出。
步骤4/8 点击查看大图
锅中留底油先放辣椒炒香，再放入葱姜蒜炒香。
步骤5/8 点击查看大图
再加入适量鲜贝露
步骤6/8 点击查看大图
放入蒜薹翻炒，再放入适量鲜贝露和肉丝翻炒。
步骤7/8 点击查看大图
最后加入太太乐蔬之鲜，和盐，翻炒均匀出锅。
最后一步点击查看大图
完成^O^

小贴士

蒜薹和蒜苔没有区别，是同一种蔬菜。蒜苔，又称蒜毫。它是从大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜薹在中国分布广泛，南北各地均有种植，是蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。

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发布于 2021-03-26

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