水晶包
针对爱挑食得小孩子来说,这绝对是一款非常完美的早餐包!可以把平时不吃的蔬菜通通都放里面
67克
60克
67克
1094
千卡
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步骤1/4
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把香菇,绿豆芽焯水切碎;胡萝卜擦丝切碎;火腿肠切丁(可以换成别的午餐肉什么的)韭菜切碎;粉丝煮软切碎;鸡蛋炒熟弄碎;把所有原材料通通放在一起,先放入食用油锁住水分,再加入食盐,胡椒粉,耗油提鲜
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步骤2/4
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把事先买好的蒸饺皮(买不到的话可以换成饺子皮)擀薄透亮,这样包出来的包子蒸出来才会晶莹剔透
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步骤3/4
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把皮一个个包好放入蒸笼!因为买的皮比较干,在包的时候边可以抹一点水,这样比较好收口!
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最后一步
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开水上过十分钟,色香味俱全的水晶包子就好了
蔬菜是人们日常生活中常吃的一类高营养价值食物,不仅可以给人体补充大量维生素,而且还可以补充胡萝卜素、钙等微量元素,能够有利人体健康。此外,蔬菜当中的水分含量也是非常高的,脂肪含量比较低,所以多吃蔬菜并不会容易让身体变胖,反而有利于减肥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-26
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