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减脂餐小葱拌豆腐

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10分钟左右 | 切墩(初级)

豆腐 1块

、

小葱数棵

、

盐少许

、

芝麻香油适量（约5克）

、

土豆 1个

、

青辣椒 4个

、

姜 4片

、

蒜 3瓣

、

南瓜 150克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
青椒切条
步骤2/12 点击查看大图
土豆切丝冷水浸泡5分钟左右
步骤3/12 点击查看大图
蒜片，姜末
步骤4/12 点击查看大图
油热下蒜姜爆香
步骤5/12 点击查看大图
下辣椒不喜欢吃辣的省略这步
步骤6/12 点击查看大图
下土豆粉，翻炒均匀
步骤7/12 点击查看大图
加少许盐，生抽，醋翻炒均匀出锅
步骤8/12 点击查看大图
豆腐切块冷水下锅煮熟
步骤9/12 点击查看大图
切葱花
步骤10/12 点击查看大图
淋热油加盐，香油喜欢吃酸口的也可以加些醋
步骤11/12 点击查看大图
南瓜切块蒸20分钟左右
最后一步点击查看大图
清淡可口的减脂餐便当就做好了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-25

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