减脂午餐~低卡版嫩牛五方
减脂也要吃好吃的呀~ 这个超简单又很好吃哦(´-ω-`) 五分钟搞定✅
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步骤1/18
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鸡蛋两颗煎熟
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步骤2/18
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牛排切成条
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步骤3/18
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锅中放入小块黄油
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步骤4/18
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放入牛排小火煎熟
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步骤5/18
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黄花切成片
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步骤6/18
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豆腐皮放最下面放几片生菜
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步骤7/18
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然后放黄瓜
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步骤8/18
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放一个煎蛋
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步骤9/18
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放入所有牛排
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步骤10/18
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再放另一个简单
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步骤11/18
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黄瓜
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步骤12/18
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挤一点低卡甜辣酱
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步骤13/18
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放几片生菜
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步骤14/18
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用豆腐皮包起来
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步骤15/18
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拿保鲜膜包好
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步骤16/18
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从中间切开
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步骤17/18
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再刷一点甜辣酱
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最后一步
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完成~超嫩好好吃(✪▽✪)
1 牛排一定要小火煎的嫩嫩的
2 鸡蛋可以煎也可以煮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-25
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