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轻食快手减脂餐

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简单快乐樱桃

沙拉的热量低， 每100克沙拉汁中只含有40大卡左右的热量。它主要是植物油跟蛋黄组成，用沙拉凉拌各类果蔬和肉类，可以降低胆固醇， 促进血液循环，预防心血管疾病等。同时食用沙拉酱能健胃消食，改善消化系统功能。 用沙拉凉拌果蔬或者肉类即丰富了营养，又增加了口感，一举两得。家里大人孩子都爱吃，自己做起来也是赏心悦目，今天做一个简单的快手蔬菜沙拉开开胃。 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
丘比沙拉酱 50克
、
沙拉汁 20克
、
玉米 半根
、
鸡蛋 1个
、
黄瓜 半根
、
草莓 2个
、
樱桃萝卜 5个
、
裱花袋 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-24

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