减脂餐：土豆泥鸡蛋沙拉
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烹饪步骤
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步骤1/4
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土豆切片，切的越薄越好，容易蒸烂。上锅蒸半小时，同时煮上2个鸡蛋。
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步骤2/4
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黄瓜、胡萝卜切丁。胡萝卜抄一下，备用。
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步骤3/4
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蒸半小时取出，用勺子碾成泥。碾的过程中加入适量脱脂牛奶，适量盐。一定要把土豆碾的的特别细滑，比较费手劲，就当锻炼身体了加入准备好的黄瓜丁、胡萝卜丁、鸡蛋切碎，翻搅均匀。
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最后一步
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最后加入一勺沙拉酱，搅拌均匀，整好造型，齐活。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-23
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