香煎红杉鱼
红杉鱼富含多种蛋白质，很容易被人体吸收，可以促进身体脑部发育，有补气益气的功效，春天孩子长成体，需要补充多少蛋白质，食用此鱼非常合适。
-
步骤1/8
点击查看大图
红杉鱼宰杀清理干净后备用
-
步骤2/8
点击查看大图
在鱼身上均匀撒一层盐，腌制一下。
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中热油把鱼放入锅中煎
-
步骤4/8
点击查看大图
煎至一面金黄色翻面，把两面都煎金黄色
-
步骤5/8
点击查看大图
加入适量姜丝和蒜米，继续小火煎
-
步骤6/8
点击查看大图
加入一勺柠檬蒸鱼酱油
-
步骤7/8
点击查看大图
加入适量葱花再煎30秒即可
-
最后一步
点击查看大图
鱼肉紧致，鲜美好吃
鱼肉用盐先腌制一下会比较容易入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-22
香煎红杉鱼的相关分类
香煎红杉鱼的相关推荐
-
来一份能吃三碗饭的——香煎红杉鱼
311344人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2534607人看过 -
香煎红杉鱼
40021人看过 -
清蒸红杉鱼#今天吃什么#
231141人看过 -
#餐桌上的春日限定#秘制韭菜饺子馅
1964953人看过 -
香煎带鱼之空气炸锅版本
755423人看过 -
红烧牛肋条
1057814人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
916200人看过 -
贴秋膘·白萝卜炖牛腩#秋天怎么吃#
1623600人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11687192人看过 -
麻辣香锅（家庭版)
3285882人看过 -
豉汁蒸凤爪
801446人看过
