韭菜苔炒鸡蛋

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鲜，鲜，鲜参与活动: #《厨王争霸》合作伙伴圣迪乐鲜蛋杯复赛丨“味”决之战#

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46克
40克
9克

607
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

韭菜苔 1把

、

鸡蛋 3个

、

盐 1勺

、

鸡精 1勺

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
这道菜的配料非常简单，口味清爽。用韭菜和韭菜苔都可以。韭菜/韭菜苔洗干净切段备用。
步骤2/5 点击查看大图
热锅热油，鸡蛋炒熟，乘出来备用。
步骤3/5 点击查看大图
再放少许油，炒熟韭菜苔。
步骤4/5
把鸡蛋重新倒入锅内。加盐和鸡精
最后一步点击查看大图
油汪汪的一盘韭菜苔炒鸡蛋就完成了。

小贴士

上班族下班晚，也很累，我感同身受。所以我的菜谱尽量都控制在10分钟左右，并注意营养搭配。米饭可以利用电饭锅的预约功能提前做好。回家后，随便10分钟炒个菜就可以吃饭了。喜欢的话欢迎收藏点赞关注我查看更多家常菜谱，我们下次见！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-22

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