减脂菜:豆腐鸡肉饼
27克
114克
20克
685
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
胡萝卜切碎
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡胸肉剁碎
-
步骤3/5
点击查看大图
豆腐、胡萝卜碎、鸡肉泥混合,豆腐一定要捏碎,加入料酒、盐、白胡椒、生抽、蚝油,最后打入鸡蛋,翻搅均匀
-
步骤4/5
点击查看大图
锅里刷椰子油,把豆腐鸡肉泥放入模具煎定型,两面煎至金黄
-
最后一步
点击查看大图
出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-21
豆腐鸡肉饼的相关分类
豆腐鸡肉饼的相关推荐
-
炖刀鱼
363635人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
926265人看过 -
家常炖刀鱼
581067人看过 -
快手减脂餐,香煎蒜香鸡胸肉,低脂低卡超美味❗️
890101人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
420489人看过 -
快手减脂菜:蒜烤金针菇
13690人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
410582人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
413116人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
251872人看过 -
卷筒黄瓜
175983人看过 -
9月,不吃猪牛肉,这肉要常吃,成本3元,适合减脂人吃
121461人看过 -
清爽减脂鸡肉沙拉
1350992人看过