减脂菜:豆腐鸡肉饼
27克
114克
20克
685
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
胡萝卜切碎
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡胸肉剁碎
-
步骤3/5
点击查看大图
豆腐、胡萝卜碎、鸡肉泥混合,豆腐一定要捏碎,加入料酒、盐、白胡椒、生抽、蚝油,最后打入鸡蛋,翻搅均匀
-
步骤4/5
点击查看大图
锅里刷椰子油,把豆腐鸡肉泥放入模具煎定型,两面煎至金黄
-
最后一步
点击查看大图
出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-21
豆腐鸡肉饼的相关分类
豆腐鸡肉饼的相关推荐
-
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
364838人看过 -
快手减脂菜:蒜烤金针菇
13645人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
905553人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
326421人看过 -
绿豆糕
6936430人看过 -
蓝莓山药#不用裱花嘴也美美哒#
5092833人看过 -
南瓜疙瘩面
905306人看过 -
果茶
204683人看过 -
鸡腿炖土豆
291032人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#低卡轻断食减脂餐
148265人看过 -
#换着花样吃早餐#野香荠菜饺子
492251人看过 -
荠菜饺子#新年新招乐过年#
566861人看过