减脂餐
27克
103克
110克
1051
千卡
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步骤1/6
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藜麦和小米泡1小时左右,然后煮熟
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步骤2/6
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水煮蛋煮8-9分钟左右即可
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步骤3/6
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秋葵焯水
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步骤4/6
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虾仁煎下
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步骤5/6
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鸡胸肉腌制好后煎下
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最后一步
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放点黑胡椒,再淋上油醋汁,完成✅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-21
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