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春季鲜虾沙拉

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只是青菜，营养不均衡喔，还要加上满满的鲜虾补充蛋白质喔~~ 此菜谱是4人份的沙拉～参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

丘比沙拉汁千岛口味适量

、

丘比沙拉汁适量

、

荷兰豆 250g

、

胡萝卜 1根

、

蘑菇 6朵

、

西兰花 200克

、

鲜虾 20-30只

、

盐适量

、

醋适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
需要的食材洗净，胡萝卜等切成适口的块。锅里放白水，再放适量的盐煮沸。
步骤2/8 点击查看大图
水沸腾后放入洗好的荷兰豆。
步骤3/8 点击查看大图
水再次沸腾后捞出。
步骤4/8 点击查看大图
其他食材也像荷兰豆一样焯水。
步骤5/8 点击查看大图
把锅中水倒掉，放入全部焯水后的食材，放入2勺丘比沙拉汁，
步骤6/8 点击查看大图
再放一勺罗勒橄榄油。或者用色拉油替代。
步骤7/8 点击查看大图
再放适量的盐和黑胡椒，搅拌均匀。
最后一步点击查看大图
可以吃啦。

小贴士

沙拉食材可替换任何自己喜欢的食材和坚果，最后也可加入丘比沙拉酱，更有风味~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-20

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