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葛粉羹的做法

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葛粉羹

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葛粉富含丰富的葛根异黄酮和葛根素及丰富的微量元素、氨基酸等成份，具有很好的养生保健作用，富锌含量可以增加智力发育，葛根异黄酮可以调节女性更年期内分泌失调，男女老少皆宜！忙碌了早晨来上一杯，美容养颜又元气满满的一天从此开始！

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10分钟左右 | 掌勺(高级)

葛粉 2勺

、

红枣 5颗

、

山楂片适量

、

葡萄干适量

、

水果燕麦片 1勺

、

白糖 1勺

、

桂花蜜 1勺

、

温开水少许

、

开水（100度）适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好所需食材：葛粉2勺，山楂片适掰碎，红枣洗净去核切成小块，葡萄干适量，水果燕麦片适量备用！
步骤2/14 点击查看大图
在容器中放入2勺葛粉，先放少量的温开水，把颗粒状的葛粉搅拌化开！
步骤3/14 点击查看大图
倒入烧开沸腾的滚开水（大约100度），顺着一个方向边倒，边搅拌至浓稠的糊状！
步骤4/14 点击查看大图
放入一勺白糖！
步骤5/14 点击查看大图
一勺我自己腌制的桂花蜜搅拌均匀至白糖融化！（桂花蜜的做法我前面有发帖，亲可以去我主页搜索看看！）
步骤6/14 点击查看大图
放入红枣，葡萄干，山楂片和水果燕麦片！
步骤7/14 点击查看大图
搅拌均匀即可食用！
步骤8/14 点击查看大图
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步骤9/14 点击查看大图
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-20

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