照烧鸡腿排饭
一份简单的午餐,能量满满
18克
51克
44克
464
千卡
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步骤1/10
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鸡腿清洗干净,控干水分
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步骤2/10
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剔除骨头
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步骤3/10
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加姜,蒜,奥尔良烤肉粉,耗油,蜂蜜腌制
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步骤4/10
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抓抓匀,腌制两小时以上
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步骤5/10
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平底锅放少许油,将鸡腿两面煎一下
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步骤6/10
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加入小半碗开水,生抽,料酒,糖,盖上盖子焖一会
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步骤7/10
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收汁一下
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步骤8/10
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做一个猪油拌青菜
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步骤9/10
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一个黄金蛋炒饭
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最后一步
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鸡腿排切块,淋一点酱汁,把他们组合一下,就可以啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-20
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