西洋参麦冬饮
上火，咽喉干燥常容易在春天发生，此时就应多服用一些补而不燥的食材，西洋参和麦冬就是不错的选择，马上分享西洋参麦冬饮的做法给大家。
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步骤1/8
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准备好食材：西洋参10克、麦冬10克、五味子9克、适量白糖。
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步骤2/8
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麦冬用水清洗干净。
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步骤3/8
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西洋参用水清洗干净。
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步骤4/8
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五味子用水清洗干净。
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步骤5/8
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将西洋参、麦冬、五味子置于炖锅内,加入200毫升清水。
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步骤6/8
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大火烧开，再用文火炖煮15分钟。
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步骤7/8
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出锅前按个人口味，加入适量白糖拌匀即可饮用。
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最后一步
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到最后可以将泡水的西洋参直接食用。
1、阳虚上火的人群不适宜饮用西洋参麦冬饮。
2、西洋参及西洋参制品不能多服，每日10克为佳。
3、西洋参的作用：
①增强中枢神经系统功能
②保护心血管系统
③提高免疫力
④促进血液活力
⑤治疗糖尿病
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发布于 2021-03-19
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