早餐新选择❗️吐司芝士流心鸡蛋卷
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可以当早餐也可以拿来作日常便当,超级好吃的爆浆芝士吐司火腿卷~
营养分析
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8克
17克
23克
230
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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吐司切掉四边,用擀面杖擀薄一点~
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步骤2/6
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放一片芝士片,在一侧放一根火腿,在一边涂一些沙拉酱或鸡蛋液帮助粘合~
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步骤3/6
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鸡蛋加一点盐打散,放入吐司卷裹匀蛋液~
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-03-18
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