小白轻松get低卡路里香烤巴沙鱼
嘿嘿小伙伴们大鱼大肉吃腻了，来个低卡的烤鱼怎么样，做便当或者大菜上桌都是杠杠的，最重要的是 快手的烤箱菜
-
步骤1/8
点击查看大图
巴沙鱼解冻完毕后洗净，用厨房纸巾吸干水分备用
-
步骤2/8
点击查看大图
将味好美鲜炒小料均匀涂抹在鱼柳表面上
-
步骤3/8
点击查看大图
腌制15分钟入味
-
步骤4/8
点击查看大图
撒上现磨黑胡椒碎
-
步骤5/8
点击查看大图
记得调味料将两面给抹均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
烤盘铺上油纸涂上少许的油，以防烤好鱼皮黏连
-
步骤7/8
点击查看大图
烤箱提前预热，上下火200度
-
最后一步
点击查看大图
烤箱200度烤15分钟～25分钟 视鱼大小。
巴沙鱼可换其他无骨无刺的鱼
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-17
小白轻松get低卡路里香烤巴沙鱼的相关分类
小白轻松get低卡路里香烤巴沙鱼的相关推荐
-
芦笋炒口蘑
336186人看过 -
烤冰冻巴沙鱼卷
17479人看过 -
锦娘制——香烤巴沙鱼
651358人看过 -
番茄巴沙鱼
21621人看过 -
羊肉卷菠菜汤
461207人看过 -
芦笋炒口蘑
4819451人看过 -
#夏日开胃餐#鲜嫩营养的芦笋口蘑鸡蛋小炒
94697人看过 -
烤巴沙鱼（烤箱版）
383592人看过 -
我爸教我的蒜苔炒肉真的好下饭啊！香迷糊了
144226人看过 -
蒜蓉鱼片
1665011人看过 -
烤肉蒜末鸡翅腌制
77人看过 -
米酒黄油焗大虾
609人看过
