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酱八爪鱼

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八爪鱼又叫章鱼，章鱼含有丰富的蛋白质，矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳，抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子-天然牛磺酸。除此之外，章鱼还是一种营养价值非常高的食品，不仅是美味的海鲜菜肴，而且也是民间食疗补养的佳品。
食材清单 加入采购清单
八爪鱼 200g
、
葱 100g
、
姜 5g
、
干辣椒 1个
、
黄豆酱 2小匙
、
花生油 适量
、
五花肉 100克
烹饪步骤
小贴士

八爪鱼的软硬，根据自己的喜好来调整时间，喜欢硬的煮时间短点，喜欢软的煮的时间长点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-17

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