是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

白灼秋葵的做法

点击查看大图

白灼秋葵

浏览 2.0万 · 收藏 222

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

秋葵的好处太多了，不仅属于低卡低热量的食物，而且还能延缓衰老，保护肠胃，吃起来也很健康，是绝佳的减肥食物之一。我个人喜欢吃偏软一点的，所以多煮了一点时间。喜欢放小米辣和蒜的，也可以放，我家里是没有啦！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

秋葵适量

、

日本酱油或生抽四勺

、

白醋一勺

、

糖半勺

、

蒸鱼豉油一勺

、

鸡精半勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
清洗干净。
步骤2/6 点击查看大图
对半切开后，沸水下锅三四分钟，稍变软即可。（锅里放点油，一点点盐，目的是秋葵的颜色更翠绿）捞出放盘里备用。
步骤3/6 点击查看大图
适量
步骤4/6 点击查看大图
适量
步骤5/6 点击查看大图
我喜欢吃酸点的，不喜欢的朋友也可以不放醋
最后一步点击查看大图
还有少许白糖、鸡精，可以加点香油。这道菜就完成啦✅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-17

换个做法

白灼秋葵的其他做法

白灼秋葵的相关分类

微酸萝卜丸子糖葫芦腌萝卜萝卜汤萝卜更多

白灼秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许