金枪鱼芝士烤饭团
我今天分享的饭团做法非常简单,其中加入了金枪鱼,海苔肉松以及芝士片,再加上米饭,可以说营养很丰富了,而且外形小巧可爱,正是孩子们爱不释手那种,装进便当盒里更是颜值爆棚,搭配一点绿色蔬菜或者蔬菜汤,就是丰盛的一顿。其中所用到的配菜是可以根据个人口味进行调整的,比如你不爱吃金枪鱼,就可以换成火腿丁,都是很随性的。烹饪的乐趣就在千变万化,DIY的过程。
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步骤1/10
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1.先来准备主要食材,新出锅的米饭,金枪鱼罐头用手把汤汁稍微挤出去,留着鱼肉,海苔肉松
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步骤2/10
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2.将这3种材料放入盆中,加入一点味极鲜酱油调味,这里的食材可以根据个人口味替换,比如金枪鱼可以用火腿丁
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步骤3/10
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3.戴手套抓匀
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步骤4/10
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4.揉成大小适中的球形饭团,金枪鱼有粘合性,如果是用的火腿丁,不易成团的话可以用保鲜膜包裹挤压成团即可
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步骤5/10
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5.芝士片切成4片,覆盖在饭团表面
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步骤6/10
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6.来准备一些表面装饰的材料,沙拉酱和番茄酱
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步骤7/10
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7.酱料挤在饭团表面,再撒一点黑芝麻装饰完成
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步骤8/10
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8.我用的蒸烤箱,烤箱也是可以的,选择烘烤功能,温度180度,中层,烤5-10分钟
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步骤9/10
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9.表面芝士稍微融化,口感最佳,出炉
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最后一步
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10.可以蘸一点自己喜欢的酱料吃,很香很好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-16
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