年后想减肥,这道菜必吃,有菜也有肉,月瘦5斤很容易
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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胡萝卜去皮,切成丁;黄瓜洗净切成丁,两者一起放入盆里备用(黄瓜和胡萝卜在减肥期都是可以吃的蔬菜,热量低,营养高)
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步骤2/6
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鸡胸肉洗净,去掉多余的油脂,切成丁,加入酱油、料酒,抓拌匀,加入适量玉米淀粉给鸡丁上浆
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步骤3/6
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锅里加油,将鸡丁倒入炒到变色,然后将其盛出来
步骤4/6
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发布于 2021-03-14
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