【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法 点击查看大图

【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～

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朵拉妈咪呀
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89克
105克
249克

2148
千卡

这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
排骨 400克
、
糯米 150克
、
玉米 1根
、
土豆 1块
、
胡萝卜 1根
、
西兰花 1块
、
葱 适量
、
姜 5片
、
有机酱油 1勺
、
料酒 1勺
、
食盐 适量
、
太太乐鲜鸡汁 适量
、
蚝油 1勺
、
白糖 1勺
、
甜面酱 少许（可放可不放）
、
豆腐乳 少许（可放可不放）
烹饪步骤
步骤4/13

  展开全部13个步骤

小贴士

西兰花最好等其他食材全部蒸熟后出锅时再放，否则西兰花蒸时间太长颜色会很暗；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-12

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