健康低卡小零食——无油无糖坚果脆饼
自制各种小零食，是怕胖朋友热衷于做的事情吧！ 对各种没尝试过的低卡零食都充满好奇。
-
步骤1/10
点击查看大图
食材备好
-
步骤2/10
点击查看大图
面粉混合后加酵母混合均匀；
-
步骤3/10
点击查看大图
加入鸡蛋搅拌
-
步骤4/10
点击查看大图
加入坚果，这时候根据情况加牛奶
-
步骤5/10
点击查看大图
最终是能捏成一个长方形，不要太软也不要太干；
-
步骤6/10
点击查看大图
放在烤盘上整理形状；烤箱165度预热
-
步骤7/10
点击查看大图
烘烤25分钟左右，取出晾凉；
-
步骤8/10
点击查看大图
切片后再次放入烤箱，165度继续20分钟左右，中途记得翻面；具体时间和温度根据自家烤箱调节。
-
步骤9/10
点击查看大图
出炉晾凉。口感脆脆的，带着谷物和坚果的清香；
-
最后一步
点击查看大图
密封保存，几天之内吃完，如果变软可以复烤一下；
简单方便，很快就可以完成的小零食，推荐试一试哦！
注意：
无糖无油，期待酥松甜甜的像饼干一样的是不可能的；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-12
无油无糖坚果脆饼的相关分类
无油无糖坚果脆饼的相关推荐
-
全麦0油糖麦芬饼(糖尿病)5
27328人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11552252人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5364078人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
173493人看过 -
健康低卡小零食——无油燕麦球
156494人看过 -
#放假请来我的家乡吃#快去做这个低卡沙琪玛，酥脆小零食啃啃
160775人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒
717983人看过 -
低脂低卡的红薯曲奇健康小零食
17171人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
221677人看过 -
云朵牛奶小面包（无油低糖）❗️免揉面免手套膜❗️小餐包
661369人看过 -
无糖炒栗子更健康
4357583人看过 -
玉米面菜团
22988人看过
