健康低卡——干贝海带口蘑汤
下班回家简单的煮份汤,不需要太复杂的步骤,食材全部放进锅里,加水就可以了; 只要搭配丰富合理,不加过多的调味品,味道依旧非常香; 健康低卡,营养满满。
-
步骤1/6
点击查看大图
食材准备好
-
步骤2/6
点击查看大图
切块切片;加土豆是为了增加汤的醇厚口感,不至于太水;
-
步骤3/6
点击查看大图
砂锅中放水,先放海带和胡萝卜,比较难煮;煮开之后放土豆和口蘑
-
步骤4/6
点击查看大图
花生红枣都放进去,煮开后小火煮10几分钟就可以啦!
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅撒盐,白胡椒,黑胡椒,淋一点香油,撒点小葱,完成。
-
最后一步
点击查看大图
海带配干贝增鲜;桂圆配红枣配增甜;再加上土豆,胡萝卜,花生;食材自然的味道混合在一起,很清香,很好喝!
低卡饮食,健康喝汤,本来就是有滋有味,而非清汤寡水!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-12
干贝海带口蘑汤的相关分类
干贝海带口蘑汤的相关推荐
-
虫草花干贝猪骨汤
24224人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
995548人看过 -
丝瓜虾滑汤
14057人看过 -
海带黄豆猪骨汤
40450人看过 -
广式蒸鸡
247720人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#家庭营养餐丨番茄炖牛腩
154人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#蟹柳炒饼丝
747人看过 -
番茄豆芽园子汤
2105人看过 -
家常鲜食#酸菜排骨
650人看过 -
韭菜烀饼
1674人看过 -
豌豆片炒肉
1086人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#沙拉的正确打开方式~蟹柳土豆泥沙拉
10555人看过