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素烧杏鲍菇❗️低盐低脂减肥菜

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一直都比较喜欢吃各种菌类,常吃菌菇可提高自身免疫力,增强体质,菌菇营养高,蛋白质丰富,热量很低,今天用杏鲍菇做一道减脂菜,低盐低脂,好吃不长肉
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.杏鲍菇先煎两面发黄,煎出水份,再浇料汁 2.无需放盐

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-03-12

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