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无米炒饭

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梵妖食摄

很适合减脂期吃的一道美食
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23克
66克
164克

1084
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
“太太乐”蔬之鲜调味料 5克
、
大虾仁 10个
、
胡萝卜 半个
、
豌豆 一小碗
、
玉米粒 一小碗
、
鸡蛋 2个
、
白花菜碎 半颗
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士

1、虾仁需提前半小时加入料酒、盐腌制 2、后放虾仁，是为了让虾仁口感更嫩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-12

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