海参培根串串香
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营养指南:海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,有丰富的蛋白质,培根主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等成分。海参培根串串颜色鲜艳,品类多,营养丰富很受小朋友的喜爱。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1. 将北极海参切长条备用。
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步骤2/4
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2.把海参花椒水和料酒腌10分钟去腥,用清水冲洗干净。
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步骤3/4
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3. 把培根包裹海参,西兰花和胡萝卜,西红柿跟海参一起搭配,穿好串。平底锅中放油,把穿好的串串放入锅,慢慢煎熟。
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最后一步
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4.临出锅前刷上烤肉酱即可盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-11
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