山药杂粮嫩肤米糊@米博烹饪机
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五谷杂粮饮还是要现煮现磨的最好,有米博就能自己做杂粮糊,食材新鲜才能最大的锁住营养不流失,帮助肠胃更好地吸收,比杂粮粉直接冲泡着吃好吃一百倍
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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将山药洗净去皮切成小块,泡在有白醋的清水中
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步骤2/6
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将去核的红枣、山药块放入米博烹饪机主锅中,再加入清水至400克,设置:停刀炖煮20分钟
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步骤3/6
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将煮熟的山药、红枣取出备用
步骤4/6
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发布于 2021-03-08
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