罗汉果养肺茶—清热滋阴，养肺润肺
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功效：养肺润肺，止咳化痰。雾霾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，可用罗汉果来缓解。 罗汉果虽然没有副作用，但在使用时仍然要注意几点： 1.罗汉果性凉，寒性体质的人要少喝罗汉果茶；饮用罗汉果时宜加入1～2片姜，以中和罗汉果的寒性。 2.寒性咳嗽的人不宜饮用罗汉果茶，以免加重咳嗽症状。 3.罗汉果太甜，长期饮用可影响脾胃功能。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
罗汉果
1个
烹饪步骤
-
步骤1/1
将罗汉果掰成两半，放入砂锅中，加入适量水，小火煮5分钟左右，取汁，代茶饮用。每周2～3次。罗汉果可反复煎至味淡。
小贴士
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发布于 2021-03-05
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